Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Pflanzlich. Übersichtlich. Nach deinem Geschmack.
Snacks & Brot
Dips, Wraps, Couscous-Salate, kleine Hefebrote und herzhafte Muffins. Ruhezeiten sind in der Gesamtzeit enthalten.
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100 Rezepte
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und weißen Bohnen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und braunen Linsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und Naturtofu
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und Kichererbsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und weißen Bohnen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und braunen Linsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und Naturtofu
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und Kichererbsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und weißen Bohnen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und braunen Linsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und Naturtofu
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und Kichererbsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und weißen Bohnen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und braunen Linsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und Naturtofu
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und Kichererbsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und weißen Bohnen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und braunen Linsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und Naturtofu
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Zucchini und weißen Bohnen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Zucchini und braunen Linsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Zucchini und Naturtofu
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Möhren und Kichererbsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Möhren und weißen Bohnen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Möhren und braunen Linsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Möhren und Naturtofu
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Brokkoli und Kichererbsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Brokkoli und weißen Bohnen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Brokkoli und braunen Linsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Brokkoli und Naturtofu
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Champignons und Kichererbsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Champignons und weißen Bohnen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Champignons und braunen Linsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Champignons und Naturtofu
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Blumenkohl und Kichererbsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Blumenkohl und weißen Bohnen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Blumenkohl und braunen Linsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Warmer Gemüse-Wrap mit Blumenkohl und Naturtofu
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Sojazutaten
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Lauwarmer Couscous-Salat mit Zucchini und weißen Bohnen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Lauwarmer Couscous-Salat mit Zucchini und braunen Linsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Zucchini und Naturtofu
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Möhren und Kichererbsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Möhren und weißen Bohnen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Möhren und braunen Linsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Möhren und Naturtofu
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Brokkoli und Kichererbsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Brokkoli und weißen Bohnen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Brokkoli und braunen Linsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Brokkoli und Naturtofu
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Champignons und Kichererbsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Champignons und weißen Bohnen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Champignons und braunen Linsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Champignons und Naturtofu
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Blumenkohl und Kichererbsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Blumenkohl und weißen Bohnen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Sojazutaten
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Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Blumenkohl und braunen Linsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Lauwarmer Couscous-Salat mit Blumenkohl und Naturtofu
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Zucchini und Walnüssen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Sojazutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Zucchini und Sonnenblumenkernen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Zucchini und Kürbiskernen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Zucchini und Kokosraspeln
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Möhren und Walnüssen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Möhren und Sonnenblumenkernen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Möhren und Kürbiskernen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Möhren und Kokosraspeln
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Brokkoli und Walnüssen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Brokkoli und Sonnenblumenkernen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Brokkoli und Kürbiskernen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Brokkoli und Kokosraspeln
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Champignons und Walnüssen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne Sojazutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Champignons und Sonnenblumenkernen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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- ohne Nusszutaten
Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Champignons und Kürbiskernen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Champignons und Kokosraspeln
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Blumenkohl und Walnüssen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Blumenkohl und Sonnenblumenkernen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Blumenkohl und Kürbiskernen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Kleines Gemüse-Hefebrot mit Blumenkohl und Kokosraspeln
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Zucchini und Walnüssen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Zucchini und Sonnenblumenkernen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Zucchini und Kürbiskernen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Zucchini und Kokosraspeln
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Möhren und Walnüssen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Möhren und Sonnenblumenkernen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Möhren und Kürbiskernen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Möhren und Kokosraspeln
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Brokkoli und Walnüssen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Brokkoli und Sonnenblumenkernen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Brokkoli und Kürbiskernen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Brokkoli und Kokosraspeln
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Champignons und Walnüssen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Champignons und Sonnenblumenkernen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Champignons und Kürbiskernen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Champignons und Kokosraspeln
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Blumenkohl und Walnüssen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Blumenkohl und Sonnenblumenkernen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Snacks & Brot
Herzhafte Gemüse-Muffins mit Blumenkohl und Kürbiskernen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Herzhafte Gemüse-Muffins mit Blumenkohl und Kokosraspeln
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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