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Zitronige Express-Pfanne mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
Pflanzlich. Übersichtlich. Nach deinem Geschmack.
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Gemüsepfannen in höchstens 30 Minuten. Gegarte Hülsenfrüchte oder Naturtofu machen die Vorbereitung übersichtlich.
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80 Rezepte
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Zitronige Express-Pfanne mit Zucchini und weißen Bohnen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Zucchini und braunen Linsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Zucchini und Naturtofu
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Möhren und Kichererbsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Möhren und weißen Bohnen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Möhren und braunen Linsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Möhren und Naturtofu
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Brokkoli und Kichererbsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Brokkoli und weißen Bohnen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Brokkoli und braunen Linsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
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Zitronige Express-Pfanne mit Brokkoli und Naturtofu
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Champignons und Kichererbsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Champignons und weißen Bohnen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Champignons und braunen Linsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
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Zitronige Express-Pfanne mit Champignons und Naturtofu
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Blumenkohl und Kichererbsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
- ohne Nusszutaten
- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Blumenkohl und weißen Bohnen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
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- bis 30 Min.
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Zitronige Express-Pfanne mit Blumenkohl und braunen Linsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
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Zitronige Express-Pfanne mit Blumenkohl und Naturtofu
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Nusszutaten
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Schnelle Tomatenpfanne mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
- ohne glutenhaltige Zutaten
- ohne Sojazutaten
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Schnelle Tomatenpfanne mit Zucchini und weißen Bohnen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Zucchini und braunen Linsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Zucchini und Naturtofu
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und Kichererbsen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
- ohne glutenhaltige Zutaten
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Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und weißen Bohnen
Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und braunen Linsen
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Schnelle Tomatenpfanne mit Brokkoli und Kichererbsen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Brokkoli und weißen Bohnen
Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Brokkoli und braunen Linsen
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Schnelle Tomatenpfanne mit Champignons und Kichererbsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Champignons und weißen Bohnen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Champignons und braunen Linsen
Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Champignons und Naturtofu
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Schnelle Tomatenpfanne mit Blumenkohl und Kichererbsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Blumenkohl und weißen Bohnen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Schnelle Tomatenpfanne mit Blumenkohl und braunen Linsen
Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Zucchini und Kichererbsen
Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Zucchini und weißen Bohnen
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Möhren und weißen Bohnen
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Möhren und braunen Linsen
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Brokkoli und weißen Bohnen
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Brokkoli und braunen Linsen
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Brokkoli und Naturtofu
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Schnelle Kokos-Curry-Pfanne mit Champignons und Kichererbsen
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Warmer Gemüse-Brotteller mit Zucchini und Kichererbsen
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