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1000 Rezepte

Frühstück

Overnight Oats mit Apfel und Walnüssen

372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

    Frühstück

    Overnight Oats mit Apfel und Sonnenblumenkernen

    372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

    Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

    • ohne Nusszutaten

    Frühstück

    Overnight Oats mit Apfel und Kürbiskernen

    372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

    Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

    • ohne Nusszutaten

    Frühstück

    Overnight Oats mit Apfel und Kokosraspeln

    372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

    Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

    • ohne Nusszutaten

    Frühstück

    Overnight Oats mit Banane und Walnüssen

    372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

    Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

      Frühstück

      Overnight Oats mit Banane und Kürbiskernen

      372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

      Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

      • ohne Nusszutaten

      Frühstück

      Overnight Oats mit Banane und Kokosraspeln

      372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

      Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

      • ohne Nusszutaten

      Frühstück

      Overnight Oats mit Erdbeeren und Walnüssen

      372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

      Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

        Frühstück

        Overnight Oats mit Erdbeeren und Kürbiskernen

        372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

        Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

        • ohne Nusszutaten

        Frühstück

        Overnight Oats mit Erdbeeren und Kokosraspeln

        372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

        Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

        • ohne Nusszutaten

        Frühstück

        Overnight Oats mit Pfirsich und Walnüssen

        372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

        Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          Frühstück

          Overnight Oats mit Pfirsich und Kürbiskernen

          372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

          372 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 360 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Vegane Pfannkuchen mit Apfel und Kürbiskernen

          44 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Vegane Pfannkuchen mit Apfel und Kokosraspeln

          44 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Apfel und Walnüssen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Apfel und Sonnenblumenkernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Apfel und Kürbiskernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Apfel und Kokosraspeln

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Birne und Walnüssen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Birne und Kürbiskernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Birne und Kokosraspeln

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Banane und Walnüssen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Banane und Kürbiskernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Banane und Kokosraspeln

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Erdbeeren und Walnüssen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Erdbeeren und Sonnenblumenkernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Erdbeeren und Kürbiskernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Erdbeeren und Kokosraspeln

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Pfirsich und Walnüssen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Pfirsich und Kürbiskernen

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Frühstück

          Warmer Hirsebrei mit Pfirsich und Kokosraspeln

          33 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Zucchini und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Zucchini und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Möhren und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Brokkoli und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Brokkoli und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Tomaten-Gemüsetopf mit Blumenkohl und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Zucchini und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Zucchini und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Möhren und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Brokkoli und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Brokkoli und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Champignons und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Champignons und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Blumenkohl und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Milde Kokossuppe mit Blumenkohl und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Zucchini und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Zucchini und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Möhren und weißen Bohnen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Möhren und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Brokkoli und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Brokkoli und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Champignons und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Champignons und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Blumenkohl und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Paprika-Eintopf mit Blumenkohl und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Suppen & Eintöpfe

          Zitronige Gemüsesuppe mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Pasta & Nudeln

          Zitronen-Pasta mit Zucchini und Kichererbsen

          41 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Pasta & Nudeln

          Zitronen-Pasta mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Pasta & Nudeln

          Zitronen-Pasta mit Möhren und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Pasta & Nudeln

          Zitronen-Pasta mit Brokkoli und Kichererbsen

          43 Min. gesamt · 2 Portionen

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Zucchini und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Zucchini und weißen Bohnen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Zucchini und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Zucchini und Naturtofu

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Möhren und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Möhren und weißen Bohnen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Möhren und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Möhren und Naturtofu

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und weißen Bohnen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und Naturtofu

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Champignons und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Champignons und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Blumenkohl und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Reis-Gemüse-Bowl mit Blumenkohl und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Zucchini und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Zucchini und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Möhren und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Möhren und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Brokkoli und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Brokkoli und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Champignons und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Champignons und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Blumenkohl und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Zitronen-Bulgur mit Blumenkohl und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Zucchini und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Zucchini und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Möhren und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Möhren und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Brokkoli und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Brokkoli und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Champignons und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Champignons und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Blumenkohl und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Warmer Couscous mit Blumenkohl und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zucchini und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zucchini und weißen Bohnen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zucchini und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Möhren und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Möhren und weißen Bohnen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Möhren und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Möhren und Naturtofu

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und weißen Bohnen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Brokkoli und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Champignons und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Champignons und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Blumenkohl und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Quinoa-Gemüse-Bowl mit Blumenkohl und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Zucchini und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Zucchini und weißen Bohnen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Zucchini und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Zucchini und Naturtofu

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Möhren und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Möhren und weißen Bohnen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Möhren und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Möhren und Naturtofu

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Brokkoli und Kichererbsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Brokkoli und weißen Bohnen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Brokkoli und braunen Linsen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Brokkoli und Naturtofu

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Tofu gut trocken tupfen. So verdünnt er die Sauce nicht unnötig.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Champignons und Kichererbsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Champignons und braunen Linsen

          36 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Blumenkohl und Kichererbsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Weiße Bohnen vorsichtig unterheben, damit sie nicht vollständig zerfallen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Reis & Getreide

          Buchweizen-Pfanne mit Blumenkohl und braunen Linsen

          40 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Tomaten-Nudelauflauf mit Möhren und Kichererbsen

          65 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Möhren und Kichererbsen

          67 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Möhren und weißen Bohnen

          67 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Möhren und braunen Linsen

          67 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Möhren und Naturtofu

          67 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Champignons und Kichererbsen

          63 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Champignons und Naturtofu

          63 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Ofengerichte

          Goldener Polentaauflauf mit Blumenkohl und Kichererbsen

          67 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Zucchini und Kichererbsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Zucchini und braunen Linsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Möhren und Kichererbsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Möhren und braunen Linsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Brokkoli und Kichererbsen

          75 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Brokkoli und braunen Linsen

          75 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Champignons und Kichererbsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Champignons und braunen Linsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Blumenkohl und Kichererbsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Haferbratlinge mit Blumenkohl und braunen Linsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Kartoffelbratlinge mit Zucchini und Kichererbsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Kartoffelbratlinge mit Möhren und Kichererbsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Kartoffelbratlinge mit Möhren und braunen Linsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Kartoffelbratlinge mit Brokkoli und Kichererbsen

          75 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Zucchini und Kichererbsen

          83 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Zucchini und braunen Linsen

          83 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Möhren und Kichererbsen

          87 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Möhren und braunen Linsen

          87 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Brokkoli und Kichererbsen

          85 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Brokkoli und braunen Linsen

          85 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Champignons und Kichererbsen

          83 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Champignons und braunen Linsen

          83 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Blumenkohl und Kichererbsen

          87 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Vegane Reisbratlinge mit Blumenkohl und braunen Linsen

          87 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 30 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Zucchini und Kichererbsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Zucchini und braunen Linsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Möhren und Kichererbsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Möhren und braunen Linsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Brokkoli und Kichererbsen

          75 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Brokkoli und braunen Linsen

          75 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Champignons und Kichererbsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Champignons und braunen Linsen

          73 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Blumenkohl und Kichererbsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Keine trockenen Kichererbsen direkt einsetzen: Die Mengen beziehen sich auf bereits gegarte Ware.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Burger & Bratlinge

          Veganer Gemüseburger mit Blumenkohl und braunen Linsen

          77 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 20 Min. Ruhezeit

          Gegarte braune Linsen verwenden; rohe rote Linsen haben andere Garzeiten und binden mehr Flüssigkeit.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Apfel und Walnüssen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Apfel und Sonnenblumenkernen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Apfel und Kürbiskernen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Apfel und Kokosraspeln

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Banane und Walnüssen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Banane und Kürbiskernen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Banane und Kokosraspeln

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Erdbeeren und Walnüssen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Erdbeeren und Kürbiskernen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Erdbeeren und Kokosraspeln

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Pfirsich und Walnüssen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Pfirsich und Kürbiskernen

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Vanillepudding mit Pfirsich und Kokosraspeln

          28 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Warmer Obst-Crumble mit Apfel und Walnüssen

          50 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Warmer Obst-Crumble mit Apfel und Kürbiskernen

          50 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Warmer Obst-Crumble mit Apfel und Kokosraspeln

          50 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Warmer Obst-Crumble mit Erdbeeren und Kokosraspeln

          50 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Veganer Grießbrei mit Apfel und Walnüssen

          21 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Grießbrei mit Apfel und Kürbiskernen

          21 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Grießbrei mit Apfel und Kokosraspeln

          21 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Veganer Grießbrei mit Erdbeeren und Kokosraspeln

          21 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Apfel und Walnüssen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Apfel und Sonnenblumenkernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Apfel und Kürbiskernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Apfel und Kokosraspeln

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Birne und Walnüssen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Birne und Kürbiskernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Birne und Kokosraspeln

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Banane und Walnüssen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Banane und Sonnenblumenkernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Banane und Kürbiskernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Banane und Kokosraspeln

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Erdbeeren und Walnüssen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Erdbeeren und Sonnenblumenkernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Erdbeeren und Kürbiskernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Erdbeeren und Kokosraspeln

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Pfirsich und Walnüssen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Pfirsich und Sonnenblumenkernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Pfirsich und Kürbiskernen

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Süßer Kokosreis mit Pfirsich und Kokosraspeln

          38 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Desserts

          Vegane Kakao-Joghurtcreme mit Apfel und Walnüssen

          27 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 15 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Vegane Kakao-Joghurtcreme mit Apfel und Kürbiskernen

          27 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 15 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Desserts

          Vegane Kakao-Joghurtcreme mit Apfel und Kokosraspeln

          27 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 15 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und Kichererbsen

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Zucchini und Naturtofu

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Zucchini gibt Wasser ab. Ohne Deckel garen, bis die Pfanne fast trocken ist.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und weißen Bohnen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Möhren und Naturtofu

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und Kichererbsen

          43 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und weißen Bohnen

          43 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und braunen Linsen

          43 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Brokkoli und Naturtofu

          43 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Den Strunk mitverwenden. Kleine Stücke werden gleichzeitig mit den Röschen weich.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und Kichererbsen

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und weißen Bohnen

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und braunen Linsen

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Champignons und Naturtofu

          41 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pilze nicht zu dicht in die Pfanne geben. Erst austretendes Wasser verdampfen lassen, dann bräunen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und Kichererbsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und braunen Linsen

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Snacks & Brot

          Cremiger Gemüse-Dip mit Blumenkohl und Naturtofu

          45 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Mit einer Gabel prüfen, ob auch der Strunk weich ist; kleine Röschen garen gleichmäßiger.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Apfel und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Apfel und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Apfel und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Apfel und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Birne und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Birne und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Birne und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Birne und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Banane und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Banane und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Banane und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Banane und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Erdbeeren und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Erdbeeren und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Erdbeeren und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Erdbeeren und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Pfirsich und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Pfirsich und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Pfirsich und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Frucht-Smoothie mit Pfirsich und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Apfel und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Apfel und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Apfel und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Apfel und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Birne und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Birne und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Birne und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Birne und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Banane und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Banane und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Banane und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Banane und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Erdbeeren und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Erdbeeren und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Erdbeeren und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Erdbeeren und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Pfirsich und Vanille

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Pfirsich und Zimt

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Pfirsich und Ingwer

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Veganer Kokos-Lassi mit Pfirsich und Minze

          8 Min. gesamt · 2 Portionen

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Apfel und Vanille

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Apfel und Zimt

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Apfel und Ingwer

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Apfel und Minze

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Birne und Zimt

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Birne und Minze

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Banane und Vanille

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Banane und Zimt

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Banane und Ingwer

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Banane und Minze

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Erdbeeren und Vanille

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Erdbeeren und Zimt

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Erdbeeren und Ingwer

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Erdbeeren und Minze

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Pfirsich und Vanille

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Pfirsich und Zimt

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Pfirsich und Ingwer

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Fruchtiger Hafer-Shake mit Pfirsich und Minze

          18 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Apfel und Vanille

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Apfel und Zimt

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Apfel und Ingwer

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Apfel und Minze

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Säuerliche Äpfel bilden einen Kontrast zur milden Basis. Die Schale kann nach dem Waschen bleiben.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Birne und Vanille

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Birne und Zimt

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Birne und Ingwer

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Birne und Minze

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Eine reife, aber noch feste Birne behält beim Erwärmen besser ihre Form.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Banane und Vanille

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Banane und Zimt

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Banane und Ingwer

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Banane und Minze

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Reife Bananen bringen eigene Süße mit. Zusätzliche Süße zunächst sparsam dosieren.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Erdbeeren und Vanille

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Erdbeeren und Zimt

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Erdbeeren und Ingwer

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Erdbeeren und Minze

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Hier sind frische Erdbeeren vorgesehen; gefrorene Beeren sind keine ungegarte Eins-zu-eins-Alternative.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Pfirsich und Vanille

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Pfirsich und Zimt

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Pfirsich und Ingwer

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Getränke

          Warmer Obstdrink mit Pfirsich und Minze

          25 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Sehr weiches Obst erst zum Schluss vorsichtig unterheben, damit es nicht vollständig zerfällt.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Schnell & einfach

          Zitronige Express-Pfanne mit Möhren und Kichererbsen

          30 Min. gesamt · 2 Portionen

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Schnell & einfach

          Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und Kichererbsen

          30 Min. gesamt · 2 Portionen

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Schnell & einfach

          Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und weißen Bohnen

          30 Min. gesamt · 2 Portionen

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Schnell & einfach

          Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und braunen Linsen

          30 Min. gesamt · 2 Portionen

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Schnell & einfach

          Schnelle Tomatenpfanne mit Möhren und Naturtofu

          30 Min. gesamt · 2 Portionen

          Die dünnen Möhrenscheiben sollen sich mit einer Gabel teilen lassen; bei Bedarf länger garen.

          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten
          • bis 30 Min.

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Zucchini und Kichererbsen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Zucchini und weißen Bohnen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Zucchini und braunen Linsen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Zucchini und Naturtofu

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Möhren und Kichererbsen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Möhren und weißen Bohnen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Möhren und braunen Linsen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Möhren und Naturtofu

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Brokkoli und Kichererbsen

          70 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Brokkoli und weißen Bohnen

          70 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Brokkoli und braunen Linsen

          70 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Brokkoli und Naturtofu

          70 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Champignons und Kichererbsen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Champignons und weißen Bohnen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Champignons und braunen Linsen

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Champignons und Naturtofu

          68 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Blumenkohl und Kichererbsen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Blumenkohl und braunen Linsen

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganer Shepherd’s Pie mit Blumenkohl und Naturtofu

          72 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 5 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Gemüse und Hülsenfrüchte beziehungsweise Tofu ersetzen die Fleischfüllung; Sojadrink ersetzt Milch im Stampf.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Zucchini und Kichererbsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Zucchini und weißen Bohnen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Zucchini und braunen Linsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Zucchini und Naturtofu

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Möhren und Kichererbsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Möhren und weißen Bohnen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Möhren und braunen Linsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Möhren und Naturtofu

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Brokkoli und Kichererbsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Brokkoli und weißen Bohnen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Brokkoli und braunen Linsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Brokkoli und Naturtofu

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Champignons und Kichererbsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Champignons und weißen Bohnen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Champignons und braunen Linsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Champignons und Naturtofu

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Blumenkohl und Kichererbsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Blumenkohl und braunen Linsen

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Veganes Paprika-Gulasch mit Blumenkohl und Naturtofu

          55 Min. gesamt · 2 Portionen

          Pflanzliche Adaption des Schmorgerichts, kein traditionelles Fleischgulasch. Paprikasauce und pflanzliche Einlage tragen den Geschmack.

          • Vegane Adaption
          • ohne glutenhaltige Zutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Kichererbsen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Zucchini und weißen Bohnen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Zucchini und braunen Linsen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Naturtofu

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Möhren und Kichererbsen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Möhren und weißen Bohnen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Möhren und braunen Linsen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Möhren und Naturtofu

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Brokkoli und Kichererbsen

          90 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Brokkoli und weißen Bohnen

          90 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Brokkoli und braunen Linsen

          90 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Brokkoli und Naturtofu

          90 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Champignons und Kichererbsen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Champignons und weißen Bohnen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Champignons und braunen Linsen

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Champignons und Naturtofu

          88 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Blumenkohl und Kichererbsen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Blumenkohl und weißen Bohnen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Blumenkohl und braunen Linsen

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Sojazutaten
          • ohne Nusszutaten

          Vegane Klassiker

          Vegane Gemüse-Lasagne mit Blumenkohl und Naturtofu

          92 Min. gesamt · 2 Portionen · inkl. 10 Min. Ruhezeit

          Pflanzliche Adaption: Die Einlage ersetzt Hackfleisch, Hafercuisine ersetzt die milchhaltige Sauce. Nur Lasagneplatten ohne Ei verwenden.

          • Vegane Adaption
          • ohne Nusszutaten